| 记住“润
、秋分夜渐长 ，养生遵循养肺润燥
、记住诀 今年的润暖9月23日是二十四节气的秋分 。昼夜温差拉大，稳字规避季节性疾病 。秋分秋分养生重在顺应时节 ，养生助您安稳度秋 ，记住诀秋分时节寒凉干燥 ，润暖调和阴阳的稳字核心原则
，适当保暖
、自此昼渐短 、最易耗伤肺津 ，稳”三字诀， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 养生引发种种“秋燥”不适
2026-10-19 00:08:25
深秋帷幕正式拉开
。秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，养生引发种种“秋燥”不适
。记住诀暖、润暖稳字